手足口病高发 一分钟教你巧辩真假及如何防范

这段期间估计不少父母收到的信息：春季传染病高发期，小朋友要勤洗手，少往人堆里钻！关于手足口病，相信各位父母并不陌生。

其实认清及掌握好手足口病的预防、护理、免疫知识，就不怕咱家的宝宝受折磨了！

认清手足口病

手足口病是由多种肠道病毒引起的急性传染病，潜伏期长达2-10天，它不仅爱到处撒野而且超级无敌怂，专欺负6岁以下的小朋友，尤其爱折磨3岁以下的小宝宝，却几乎不敢招惹体格强健的大人。

厦门首康儿童康复中心儿童康复部积极预防手足口病，加强晨检，加强消毒。跟着医生们学会看小儿手足口的几个表现。

1、发热

超过37.5°C即为发热，发热可持续4-5日，5岁以下（尤其3岁）儿童多发。

2、口腔粘膜有无疱疹、溃疡，是否不愿意进食，流口水

3、手心或脚心有无疱疹

以及屁股上有无疱疹

▶ 初发期（1-2天）：宝宝突然发热、食欲减退、咽痛。

▶ 高峰期（3-5天）：宝宝的口腔、手、脚、小屁屁上相继长出红色的小疱疹，因为疼痛不适宝宝会变得不爱吃东西，爱流口水，烦躁不安。

▶ 恢复期（6-10天）：宝宝的体温与食欲基本恢复正常。皮疹渐渐消退，不留疤，不留色素沉着，丝毫不影响宝宝的美貌。指甲周围感染非常严重的宝宝可能会出现脱甲，但妈妈们不要惊慌，宝宝并不感觉疼痛，1-4 个月左右，指甲便会自己长好。

手足口病也会让部分宝宝咳嗽、流涕，因此早期非常容易被家长误认为感冒。

手足口病与感冒该怎么区分？

如果手足口病很凶猛，会让宝宝高热不退、头痛、呕吐、抽搐，呼吸困难，发病1-5天还可出现脑膜炎、肺水肿等……极少数病例可致死亡。

因此，细心的宝妈们，如果你们发现宝宝发热和哭闹就应该警惕了，尤其是发现宝宝爱流口水、口腔或者手掌脚心出现水泡时，就该马上带宝宝去医院做相关检查。有多种临床检查（如肠道病毒特异性核酸检测）可以让手足口病现出原形！

做好护理让宝宝远离手足口病

1、接种手足口病疫苗（EV71疫苗）

目前上市的手足口病疫苗接种对象是6个月-3岁的宝宝。因为重症手足口病（EV71手足口病）十分“偏爱”此年龄段的宝宝，且在疫苗的临床试验中此年龄段已有安全有效的数据。

手足口病疫苗属于二类疫苗，需要自费接种，一共接种二针，不需要每年接种。

2、日常防护必不可少

手足口病可以经过消化道、呼吸道和密切接触传播，也就是说：即使宝宝足不出户，大人也有可能不带任何症状地把病毒带回家里。因此预防手足口病，应该全家一起行动，有一个“15字要诀”:勤洗手、吃熟食、喝开水、常通风、勤消毒，具体来说：

一、勤洗手。宝宝在饭前便后、外出回家后，要用流动清水和洗手液或肥皂洗手，持续至少20秒；洗完手后应使用独立毛巾擦干。家长们在接触宝宝前、替宝宝更换尿布、处理宝宝的粪便和呼吸道分泌物后，也要洗手。

二、吃熟食。不要吃生冷或半生不熟的食物，确保食物安全、易消化。手足口病毒非常怕热，在50℃的环境中就奄奄一息！

三、喝开水。不喝生水，多喝开水，促进新陈代谢。

四、常通风。不仅室内居室要勤开窗通风，而且不要到人员复杂、空气质量较差的公共场所去，避免从空气飞沫中感染病毒。

五、勤消毒。及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒。宝宝的餐饮具、奶瓶每次使用前，应煮沸20分钟或高温消毒；玩具更应该每周清洗；宝宝的尿布、毛巾、衣物、被褥也要经常换洗和晾晒。

不要熏醋：空气中的绝大多数细菌和病毒对酸性环境并不敏感，而且熏醋会刺激宝宝的呼吸道粘膜，慎用！

厦门首康儿童康复中心提醒宝妈们一定要多多观察宝宝哦~不能放过任何一个小细节！

厦门首康儿童康复中心每天在小朋友们离开后采用紫外线灭菌灯进行全面消毒。为在本中心训练的小朋友们健康保驾护航。

被手足口病缠上了怎么办

手足口病没有特效药，只能缓解相应的症状！但绝大多数手足口病例症状都比较轻微，一般1-2周便可自愈。所以妈妈要淡定！要淡定！要淡定！

▪ 饮食

给宝宝准备清淡、易消化的食物。很多宝宝会因为口腔疼痛不愿意吃东西，所以要为宝宝准备吸管和流质食物，如肉粥、蔬菜粥、米糊。低温能够缓解疼痛，食物可以放凉一些再给宝宝吃，不要给宝宝吃太热的东西。

▪ 皮肤护理

保持宝宝患处皮肤清洁、干燥即可。如果疱疹实在疼痛难忍，可以冷毛巾轻轻擦拭，或在医生的指导下外用抗病毒软膏。

▪ 口腔护理

保持口腔清洁，勤用淡盐水漱口，还可使用开喉剑喷剂缓解口腔不适。如果宝宝口腔实在疼痛难忍拒绝进食，可在医生的同意下用利多卡因溶液涂于口腔疱疹处来减轻宝宝的疼痛。

▪ 退热

当宝宝的体温超过38.5℃，需要给宝宝服用退烧药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚。如果宝宝没有高热和不适，妈妈们不要急着用退烧药物，先让宝宝多喝水，密切观察宝宝病情。

▪ 补充水分

呕吐的宝宝需要补充水分和电解质。由于电解质平衡盐溶液比例很难掌控，所以最好不要自己配置，应该去药店购买。

▪ 消毒

对宝宝的日常用品进行消毒，如煮沸、暴晒、碘伏或稀释的84消毒液擦拭后静置片刻再使用清水擦拭。

▪ 隔离

避免接触其他宝宝，不要让宝宝去人多的公共场所。

哪些症状，要赶紧去医院？

1、持续高热不退或反复高热。

2、频繁呕吐甚至脱水。

3、频繁惊厥、抽搐。

4、呼吸困难、呼吸节律异常（过慢或过快）。

5、精神状态很差、嗜睡、全身无力。

宝宝身上疱疹没了，可以去上幼儿园？

手足口病在症状消失后仍可具有传染性！建议手足口病宝宝症状消失1周，过了隔离期后再去上学或与小朋友们一起玩耍。

成人会得手足口病吗？

虽然手足口病超级怂，几乎不敢招惹大人，但偶尔也喜欢找找刺激。所以，大人也有得手足口病的可能。

妈妈们在护理手足口病宝宝的同时，一定要注意防护，不要太过劳累，因为你们的健康才是宝宝最大的保障！