不给孩子做感统训练不是合格妈妈,0-6岁家庭实用感统游戏
在人类遗传基因中,都有感觉统合的基本能力,每个宝宝生下来,就拥有此能力,但是这种本能必须在婴幼儿时期和环境的互动中,在大脑中身体不断地顺应反应下才能高度健全地发展。没有感觉统合,大脑和身体都无法发展。如果大脑对身体感觉器官输入信息的统合能力不足,身体感官与大脑的学习便会协调不佳,造成混乱,出现感觉统合失调现象。
感统失调的宝宝可能注意力不集中、平衡能力差、粘人、磨蹭、胆小、暴躁等。通过早期的小游戏就能预防纠正,给宝宝的一生奠定好基础。
下面就给大家分享这篇内容,宝爸宝妈们可以学习一下。
先来讲讲感统失调的危害。
感觉统合失调不是病,但是小时候不干预,长大无法改变。0-3岁是感觉统合的形成期,3-6岁是最佳矫正期,6-13岁是弥补期(也许此阶段花了几倍甚至几十倍的努力,但是矫正效果仍然不一定好),13岁感觉统合基本定型,难以矫正。这就是为什么有的孩子小时候很聪明,但长大后却很一般了。听起来好厉害的样子,感觉统合到底是什么?
一、认识感统
感统:全称为感觉统合, 是视觉、听觉、嗅味觉、触觉、前听觉、平衡感、本体感这些感觉信息输入组起来,经大脑统合作用,完成对身体外的知觉做出反应,没有感觉统合,大脑和身体就不能协调发展。
宝宝从出生到长大成人,都在遵循着一定得科学规律。也就是俗语说的三翻六坐,七滚八爬,周岁左右会走路,如果突然某个阶段被遗漏或是过于迟缓,说明身体和大脑的发展出现了不协调,宝宝在寻求矫正和刺激的过程中会一些不良表现。
婴儿期的宝宝不喜欢被人抱;
每次洗澡都哭闹不止;
宝宝很聪明,但是注意力无法集中;
读书经常出现跳读或漏读;
不肯荡秋千,不肯滑滑梯,不肯参与小朋友的游戏;
宝宝很好动,一天到晚一刻也不闲……
有没有想过上述这些行为并不是因为你的孩子不乖、故意和家长作对?对于那些行为古怪、笨手笨脚、多动或有学习障碍的孩子,不要简单地把他们当作“问题孩子”来对待,因为这些孩子有可能是感觉统合出了问题。
儿 童 感 统 失 调 表 现:
1、视觉统和失调。
阅读时跳字、串行、颠倒顺序;写字时偏旁部首颠倒;不会做计算;看错题抄错题。
2、听觉统合失调
经常忘记学校布置作业;对别人的话充耳不闻;不喜欢和别人说话。
3、触觉统合失调
不喜欢接触新事物,孤僻不合群,依恋旧物,粘人爱哭;偏食和挑食;喜欢吸吮手指,咬被角,玩弄生殖器;甚至讨厌洗脸、理发、洗澡等日常活动。
4、平衡统合失调
坐没坐相站没站相;容易跌倒;方向感不强;易将鞋穿反;爱晕车。
5、本体统合失调
平衡能力差,动作协调性差,步跳跃动作不协调,闭眼爱摔跤。有些孩子语言发展迟缓,表达能力差。容易驼背,近视,过分怕黑。精细动作做不好,比如系鞋带、扣扣子、用筷子,心情经常处于紧张焦虑状态。
6、前庭统合失调
这种孩子比一般孩子更能给家长老师添麻烦。他们不听指挥;左右脑思考陷入混乱;严重者会有语言障碍;逻辑能力陷于混乱中。上学之后不能安静听讲,爱搞小动作,恶作剧,扰乱课堂纪律。老师不会喜欢这样的学生,最终的处理方式可能是不闻不问、置之不理。长此以往孩子越发感到被孤立,变本加厉的搞破坏引起注意。
二、在家可以玩的感统小游戏
科普完毕!现在上干货啦 !小编整理出来的适合0-6岁小朋友在家玩的感统小游戏。
1-3个月宝宝的游戏
宝宝按摩操(皮肤触觉,情绪/社交)
在宝宝睡醒或是换尿布的时候,可以给宝宝做做按摩操,双手搓热,轻轻地从上至下按摩宝宝的四肢、手脚、胸腹、后背,动作要轻柔。同时可以轻唤宝宝的名字,告诉他你在做什么,或为他念一段上口的童谣。
这种按摩每天可以进行5至6次,每次3至5分钟。
手指按摩(精细动作,情绪/社交)
在给宝宝喂奶的时候,可以用一只手托住宝宝,用另外一只手轻轻按摩宝宝的小手指头,或者把手指给他,让宝宝紧紧地握住。这样可以刺激宝宝的神经末梢,有助于宝宝的大脑发育及手指灵巧;也可以增进母子感情,让宝宝获得安全感。
抬抬头(肢体动作)
学会抬头可以扩大宝宝的视野,促进智力发育。方法有三种:
一、是将宝宝竖直抱起来,靠在妈妈的肩头,慢慢让他的头部离开,自然竖立几秒钟。可以在每次喂完奶后进行。
二、是让宝宝趴在床上,头偏向一侧,然后在另一侧呼唤或逗引他,让他把头抬起片刻。
三、是让宝宝面对面趴在你的身上,把他的头扶正,然后由斜靠姿势慢慢躺平,宝宝会自然地努力抬头。
注意宝宝刚吃饱时,不要俯卧;练习抬头时间不能长,以一两分钟为宜;事后要让宝宝仰卧休息。
爬呀爬(肢体动作)
给宝宝洗完澡或做按摩操后,让宝宝俯卧在床上,尽管他还抬不起头来,但是当你用手抵住宝宝的小脚板时,他就会向后用劲蹬,以腹部为支点向前爬行。这是宝宝先天具有的爬行反射。利用这一能力可以锻炼宝宝头、颈、背部及四肢肌肉的运动,增强体质。
飞行玩具(肢体动作)
当宝宝躺在地板上、床上或坐在婴儿车上时,大人拿一个会发出有趣声音的玩具在宝宝面前摇摆,让宝宝击打它,宝宝可能更喜欢用脚踢着玩。
宝宝飞(肢体动作)
当你躺在床上或地板上时,轻柔地将宝宝举起、放下,或者搂着他的胸部或腹部,让宝宝向前“飞”,向后“飞”,或从一边“飞”向另一边。缓缓地放低他的头,然后放低他的脚,让他慢慢而轻柔地朝各个方向移动,使宝宝沉浸在一种舒适的飞翔的感觉中。可以在宝宝刚会抬头时玩与宝宝一起玩这个游戏。
蹬“自行车”(肢体动作)
让宝宝面朝天躺在床上,帮助他来回蹬两条腿,就像骑自行车一样。有趣的抚摸(精细动作,情绪/社交,听觉/语言)
准备一些可以轻抚宝宝的物品,如毛毯、丝绸、羽毛、棉球等。你怀里抱着宝宝,一边用这些物品轻轻触摸他的手指和脚趾,一边同他低声说话,他将会感到非常快乐。每次触摸他的手指和脚趾,你可以采用不同的物品。这是一项极有意思的游戏,它可以增进宝宝同父母之间爱的交流。
手指木偶游戏(视觉)
在食指上套一个木偶,让它转动,并叫着宝宝的名字。让木偶上下移动,看宝宝的视线是否能跟着动。
虫虫,虫虫飞(视觉,听觉/语言)
抱着宝宝看着他的眼睛,慢慢晃动你的食指,放在他眼前以引起他的注意。当你吸引他的注意力时,摇动着手指向左边移动并观察他的眼睛是否也跟着移动,再移到右边,观察他的眼睛是否也跟着动。你一边摇动你的手指,一边说:“虫虫,虫虫飞。”刚开始,宝宝跟着你的手指持续很短的时间,但若每天坚持练习,你就会发现他在不断地进步。
玩毯子(肢体动作)
当宝宝3个月大时,你可以将他放在一块干净、平整的毯子上,训练他扭动或移动身体。你可以将他感兴趣的东西放在他身边,以此来鼓励宝宝翻身。
宝宝坐起来(肢体动作,听觉/语言)
让宝宝躺在软地板上,面对着他坐着,轻柔地拉着他的手,将他提起来成坐姿。然后,再缓缓地让他恢复成平躺的姿势。重复上述动作,并说:“宝宝,坐起来;宝宝,躺下去。”也可以配合念一些童谣给宝宝听,如:“拉大锯,扯大锯,姥姥家唱大戏……”
不同质地的手套(精细动作,视觉)
在旧手套的各个部分缝上质地和颜色不同的碎片——法兰绒布、丝、棉、尼龙布、灯芯绒、天鹅绒——每个手指上的碎片都缝结实,然后让宝宝触摸感知不同质地的布料,看不同的颜色。
捉迷藏(视觉;智力/逻辑;听觉/语言)
用手蒙住你的脸,然后移开,同时说:“藏猫猫”。在家具或屏风后面,然后突然把头伸出来叫宝宝。用围巾盖你宝宝头,再掀起,同时说:“藏猫猫”。用围巾盖宝宝的头,然后掀起,同时说:“藏猫猫”。然后让宝宝自已掀开围巾。
4-6个月宝宝的游戏
说话与唱歌(听觉/语言)
试着反复唱2、3个音符,只唱着“啦……啦……”,观察宝宝是否会逐渐模仿你唱。如果你经常唱,这就很容易成为他早期口语表达的一部分。
你记得吗?(智力/逻辑,视觉,听觉/语言)
抱着宝宝坐在桌边的椅子上,把他喜欢的玩具放在桌子上,并跟他谈论这个玩具,然后让宝宝背向玩具而面对着你'如果他把头往回转去找玩具,就表扬他,并把玩具给他。
若宝宝在地上爬着玩,就可以让他在地上做这个游戏。让宝宝俯卧,先把玩具放在他面前,然后再放到他旁边'他会肚子贴着地板地爬着去找。宝宝一但开始找,就帮助宝宝很快地找到,这一点对于增强宝宝的信心非常重要。
擀面杖(肢体动作)
你可以非常轻柔地将躺在地毯上或床上的宝宝前后滚动,如果他喜欢,可以重复这些动作,并告诉他这是在擀面。
骑膝盖(肢体动作,听觉/语言)
让宝宝坐在你腿上,面对着你,撑着他的腋下,将你的臀部移到椅子边上,当你颠着脚后跟重复着某种轻快的节奏时,你的宝宝可以体验到一种快乐的跳跃感。
戏水(肢体动作,精细动作)
当宝宝玩水、溅水时,也开始认识到自已的身体。除了使身体干净外,戏水也使他感受到了容积(体积)的存在和自己身体的存在。
让我们触摸(听觉/语言,精细动作)
把宝宝放在床上或软垫上,低下身子用脸触到他的脸时,说“脸”,然后把他的手放在你的脸上。同样地,也可以学习“鼻子”、“嘴”、“下巴”、“脖子”……轻柔地引导他的手触摸你的和他的不同面部器官。
手和食物(自立)
当宝宝可以很舒服地坐在高椅上的时候,可以给宝宝一些小块食物让他拾起来。宝宝会对小片的新鲜水果和蔬菜感兴趣,拾起它们能使宝宝的手更为灵活。
社区活动(情绪/社交,自立)
当你外出散步或开车的时候,指给宝宝看他所生活在的社区,并告诉宝宝如何才能适应社区生活。和宝宝谈谈他所看到的事物,如救火车、警车、公共汽车、火车、飞机、救护车、医院、学校、百货商店、图书馆、公园、操场等。你会发现,他将懂得比以前多得多的东西,远远超出你的想象。宝宝也将会知道,在他成长的过程中有许多人可以帮助他。
7-12个月宝宝的游戏
跷跷板(肢体动作)
坐在直背椅上,交叉两脚,将宝宝放在你的上脚踝上,面朝你。然后你抓着他的手或将你的手放在他的胳膊下,随着某种轻快的音乐旋律将你的腿举起、放下。
做个牵拉玩具(肢体动作,创新/创造力)
收集一些宝宝喜欢的瓶子和玩具,用绳子把它们系在一起,留出足够长的一段绳子,让宝宝可以拉着这些玩具玩。一开始可以系两三样东西,教他如何一边拉着玩具玩一边唱歌。以后可逐渐增加玩具的数目。
摇晃不同的可摇晃物品(精细动作,听觉/语言)
对7-8个月的婴儿而言,他们很喜欢摇晃和挤压玩具。可以收集一些在摇晃或挤压时可发出声音的玩具,例如可发出音响的塑料充气玩具和装有谷粒或大米的调味品罐,它们发出的声音明显不同,宝宝会很乐意探究其中的差别。要确保所有的盖子都拧得很紧,以免宝宝吞下容器内的东西。
扔球游戏(精细动作)
准备一个小球及一个空罐头(注意要没有锐利的边角),让宝宝坐在地板上,把罐头盒放在他前边。把小球放在他手中,并让他把手悬于罐头盒上方,然后让他张开手,使小球落入罐头盒中。当听到小球撞击罐头盒时,你可口中发出“嘭”的声音。重复若干次,宝宝很快就可以自己扔球了。
宝宝的手在哪儿(视觉,智力/逻辑)
和宝宝玩捉迷藏的游戏。和他面对面地坐在地上,把毯子放在你的大腿上,把宝宝的手放在毯子上面或下面,问他手在哪儿。
妈妈在哪儿(听觉/语言,情绪/社交)
当房里有妈妈和其他人在场时,让别人抱着宝宝,问“妈妈在哪儿?”如果他转向妈妈并微笑,就说明他已明白了这句话的意思。也可以和宝宝玩“爸爸在哪儿”等。
模仿学样(情绪/社交)
准备宝宝熟悉的日常用品。选择宝宝情绪愉快的时刻,和妈妈相对而坐;妈妈开心地做拍手、摇头、噘嘴、插腰、做怪脸等动作,边说边动,让宝宝开心地模仿。
好玩的大纸盒(全身动作训练、建立空间概念、学习自己玩)
准备一个纸板箱一只,把宝宝的几个玩具放到里面。纸盒里的玩具让宝宝随意地拿进取出,开始可能需要妈妈示范给宝宝看。
当宝宝把大纸盒里的玩具拿出来时,你可逗引宝宝爬进纸盒里,“这是宝宝的家”,让他坐一坐,扶着站一站;当宝宝把玩具装进大纸盒里时,你可教宝宝推动大纸盒,“嘀嘀嘀,大卡车开来了,送货来啦!”
走路游戏(肢体动作)
在宝宝11个月左右时,跟宝宝玩走路的游戏,爸爸或妈妈一只手抓住木棍的上端,一只手抓木棍的下端,让宝宝双手抓住棍子的中间部位,一步步后退,让宝宝练习迈步向前走;边退边用语言激励宝宝,“宝宝走得好,宝宝真能干。”也可让宝宝推着童车慢慢向前走,大人在一边保护。练习时不但可以直线走,也可以拐弯走。这个游戏可训练宝宝走的能力。
玩爬楼梯游戏(肢体动作)
把宝宝喜欢的玩具放在楼梯的第四、五层台阶上,以此引导宝宝爬楼梯拿玩具。练习时,爸爸妈妈双手扶着宝宝的腋下,帮助宝宝两脚交替爬楼梯。帮助的力量可逐渐减小。这个游戏能增强宝宝腿步的力量,为今后独立行走打好基础,注意每次练习的时间不宜过长。
1-3岁宝宝的游戏
投球(锻炼手眼协调能力、学习观察和探索目标)
游戏一些废旧报纸和一个脸盆或纸篓。在孩子面前将旧报纸揉搓成团状,吸引宝宝的注意力(如果孩子已经有一定的动手能力,可以请宝宝一起参与揉搓报纸)。让报纸球在地上滚动,激发游戏的兴趣。与宝宝一起玩丢球、滚球、 追球、捡球的游戏。示范将纸团投入筐内,然后引导宝宝玩“投球”。
双人两脚走(锻炼孩子手臂力量、平衡能力)
在地板(或场地)上画好圆圈、曲线、或长方形等,准备一些小障碍物。
让孩子骑在大人的脖子上,握紧他的双手,或快或慢、或走或跳,自幼绕行与小障碍物之间。也可以从背后用双手扶住孩子腋下,让孩子的双脚站在你的双脚上,和孩子一起边念口令“一二一、一二一、”,一边沿着画好的图形走。
搬运工(练习下蹲捡物,学习听指示做动作)
将玩具摊放,走开一定距离。请宝宝拿一样玩具交给比,完成“任务”时,记得要给予表扬。
小飞机(强化前庭固有感觉)
宝爸宝妈一人抓住宝宝的脚、一人抓住宝宝的手,抬起后进行左右和上下的摇摆或晃动。宝宝可以采取仰卧或俯卧的姿势。
也可以改成成人各握孩子的同侧手和脚,进行前后、左右、上下的摇动。注意孩子肌肉紧张的情况,不宜太勉强进行,如果孩子感到不适,应立即停止。另外摇摆或晃动的幅度不宜太大。
抓泡泡(锻炼手眼协调能力,观察力,追逐能力)
用泡泡瓶吹出泡泡,吸引宝宝注意。鼓励孩子追逐泡泡、并用手去抓泡泡。
听听说说(培养语言能力)
运用音乐、书本等辅助工具与孩子进行交流。鼓励孩子学说、学唱。同时应开始避免重迭词(吃饭饭、睡觉觉、喝水水等)的运用,教会孩子正确的用词。家里有条件的可以进行双语训练(爸爸用汉语、妈妈用英语;爸爸用粤语、妈妈用沪语等)给孩子创造一个多元的语言学习环境。
抛接球(锻炼手眼协调能力和手臂灵活性)
孩子面对面坐着或站立,成人先将球轻轻抛入孩子怀里,引导宝宝将球接住,鼓励孩子把球抛回来,反复练习。随着孩子动作灵活性的增强,可以逐渐提升游戏的难度(抛接的距离、球的大小等)。
倒着走(培养空间概念,协调身体能力)
开始时要求孩子随意在地板上倒走,然后在孩子熟悉初步的要求后,要求他在扶持下沿直线倒着走;要求孩子独立地沿直线倒着走。
我的好习惯(培养独立性、自理能力)
有意识地让孩子独立自主地完成一些日常活动,如:戴帽子;洗、搽手;主动配合穿衣裤;辨认和使用自己的毛巾、水杯;穿不用系鞋带的鞋子;扣外衣上的大纽扣;收拾自己玩过的玩具等,并培养孩子主动问好、主动告别、主动感谢、主动表达自己的意见等。
独自上下楼梯、金鸡独立、蹦蹦跳跳
对于2-3岁的宝宝,可以随时引导他做这些动作,按照孩子的能力逐步增加训练的难度、强度。使孩子在这方面能够得到全面地发展。
分糖果(锻炼精细动作的发展、培养认知和分辨能力)
将糖果和珠子混在一起放在一个盘里,鼓励孩子把糖果和珠子区分出来,将糖果(或珠子)用手挑出来放入空瓶子里。挑完后盖上瓶盖,摇晃瓶子。让孩子倾听瓶子里发出的声音。
手眼协调训练
1、抄写训练。让孩子描写、抄写各种简单的线条、图形、字母、数字等。
2、倒水训练。让孩子学习把水倒入某一容器中,尽量不要把水漏出。
3、扣钮扣。让孩子学习扣按扣、钮扣等。
尝尝酸甜苦辣咸
玩法:用筷子沾点醋或柠檬汁、糖、苦瓜汁、辣椒、盐等,给宝宝吃并告诉宝宝这些味道的名称如:辣的。味觉的训练越小的宝宝效果会越好,1岁内的孩子虽然不会表达,但是长期的输入,孩子的味觉会很灵敏。
孩子一岁8个月的时候已经可以准确描述出酸甜苦辣咸,而且认识葱、姜、蒜、花椒、麻椒、八角、辣椒。作为亲妈我也是惊到了,我有时候都花椒麻椒傻傻分不清楚。大部分妈妈都会对苦、辣、咸敬而远之,其实这样是不对的哦。现在孩子快两岁,有时候让她跟着一起吃大人餐,他已经会把辣椒或是花椒单独捡出来,而且不挑食哦。
小飞机
玩法:家长平躺在床/地板上,两手掐住宝宝的腋窝下,让宝宝慢慢“起飞”,向前飞,向后飞。飞到左边再飞到右边,让宝宝体验舒适的飞翔感觉。可以在宝宝身体硬朗一些玩这个游戏。孩子每次都咯咯笑个不停,只要是一准备起飞的姿势,脚就自动抬起来配合,这是体力活,叫宝爸来参与吧。
打悠悠
玩法:家长坐在椅子上,并齐双腿双脚,将宝宝放在你的脚面上近脚踝处,面朝你。家长抓着他的手,缓慢的将你的腿举起、放下。
拔萝卜
训练目的:用身体运动感受节奏
玩法:孩子躺在床上当萝卜,家长拎起宝宝双脚脚踝往斜上方边拔边有节奏地唱“拔萝卜,拔萝卜,嘿呦嘿呦,拔萝卜!嘿呦嘿呦,拔萝卜!”随着节奏反复弯曲和伸直孩子膝盖。最后“拔出来啰!”然后拉直孩子的腿。搓搓小脚丫,“萝卜洗干净啦,妈妈要来吃萝卜喽。”在不配合的熊孩子都会喜欢这个游戏。
投球
玩法:把家里的废报纸揉成球(最好当着孩子面或是让孩子一起帮忙哦),放个脸盆或是纸篓在不远处,示范孩子“投球”,这个游戏可以玩到很大,等孩子大一些适当调整球的大小和筐子的远近。报纸球还可以滚啊、踢啊、丢啊,捡啊,爸妈们可自行开脑洞。
百变纸箱
训练目标 :狭窄的空间可增强孩子的好奇心,提高宝宝对空间知觉和方向感,提升孩子的大运动能力,锻炼前庭觉和提升本体感。空间知觉的发展会让宝宝情绪更加稳定。
玩法1:准备物一个比较结实的纸板箱,逗引宝宝爬进纸箱里,“这是宝宝的家”,让他坐一坐,扶着站一站;
玩法2:当宝宝把玩具装进大纸盒里时,你可教宝宝推动大纸盒,“嘀嘀嘀,大卡车开来了,送货来啦!”
玩法3:大纸箱去掉盖和底(这里需要超大号的纸箱哦) ,像山洞一样,0-3岁的宝宝可以钻隧道,2-6岁的孩子可以和家长同方向并列跪趴在纸箱里面,两人脸对着纸箱内壁同时向前爬行,就像大车轮在转动一样。
坐篮球
训练目标:提高孩子平衡能力,训练注意力和耐力,可使多动的孩子慢慢安静下来。
玩法:2岁以上孩子可以把篮球当座椅,例如坐在上面保持平衡听故事,4-6岁孩子可以延伸到坐在篮球上欣赏音乐、头顶书保持平衡。
注意:避免摔倒,双腿与双脚要求并拢。
听指令做动作
训练目标:提升听觉注意力和听觉辨别能力,提高听觉和动知觉统合的统合能力,提升学习能力。
玩法:1-3岁的宝宝可以做一步或二步指令,两步指令如:举手弯腰,3-6岁的孩子可以听指令做相反动作,如一部指令:摸左耳朵,孩子动作要摸右耳朵,如二步指令:用右手捂住左眼,孩子的动作是用左手捂住右眼。我家小朋友现在可以少息、立正。也勉强算作是两部指令吧,哈哈。
袋鼠跳
训练目标:提升平衡感、增进亲子情感。
玩法:家里不用的大口袋,孩子在袋子里站直,双手抓住袋口的两边,做原地起跳和向前袋鼠跳。家长可以备一个更大的口袋,跟孩子一起亲子袋鼠跳。我和孩子最爱袋鼠跳,小编会边跳边唱,“我是袋鼠妈妈你是小袋鼠,一起钻进袋子快乐跳跳跳。”
对此,小编有话说:这是一篇很长的文,如果你耐心把它看完了,证明你真的是一个非常爱孩子的妈妈。指导性的文章如果你不真正的把它运用到日常生活当中,看得再多也是徒劳无益。所以,坚持!坚持!每天坚持!重要的事情非得说三遍么?!
以上这些小游戏不见得适合每个孩子。针对性的选择适合自己孩子的,游戏中孩子是主角,要尊重孩子对感觉刺激的需要和选择;游戏是为了让孩子感觉到快乐而非压力;通过控制环境给孩子以适当的刺激,从而改善其感觉统合能力,游戏过程中避免“教”,积极的反馈,可以增强孩子自信心。只要坚持孩子定会给你惊喜!觉得文章还不错推荐给需要的朋友吧,收藏文章,操练起来吧。
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