怎样让星儿们安坐课堂

对于相当一部分星儿来说，要在课堂上安静地坐上半小时都可能非常困难， 因为他们在课堂这个群体环境中, 往往会同时遭遇到来自沟通、感观和社会因素方面诸多的挑战，让他们难以应对，竟而表现出情绪，甚至是影响课堂纪律的行为。

    为了让星儿们能够在课堂上安坐下来，给他们创造一个他们能够适应的课堂环境是必不可少的。以下几方面可供老师和家长们在选择策略时参考：

一、沟通方面

    每当显示一个孩子表现出行为问题，我们应该首先思考的问题是“他们是否在试图沟通？”毕竟，行为就是一种沟通，我们需要了解他们沟通的需求。如果孩子有语言能力，我们可以直接让他们告诉我们。看看究竟是课业对他们太难，还是来自于其他一些让他们感到不快的原因。如果没有特殊原因，我们应该跟孩子解释这些情况是正常的，告诉他们即使有时感到不快，也应该去遵守规定。我们也可以使用社会故事事先跟孩子讲解课堂环境和纪律。

    同样，我们也可以尝试使用图片或符号来帮助孩子表达他们的想法，并跟他们模拟或者排练在课堂上的恰当表达方式。比如，孩子想上厕所或者有其他暂时离席的需要，教孩子把事先准备好的图卡交给老师，经同意后短暂离席。

    另外，在课堂上最好能给孩子提供一个可视化的视觉时间表和时钟，让孩子了解课程的安排和进度。

二、感觉方面

    影响行为的另一大因素来自感观方面，长时间坐在固定而坚硬坐椅上会让星儿如坐针毡，嘈杂的声音和光线的干扰也会引起他们躁动不安，让他们难以在课堂上呆下去。我们可以尝试在椅子上放一个枕头或者座垫让孩子在座位上有扭动的空间，并适当调整椅子的高度，让孩子的双脚能够踩到地面。还可以通过把孩子安排在人数相对较少的班里，把座位安置在自然光线或不闪烁的灯光下，并且尽量靠近老师等手段，来较少环境对孩子感官的刺激。

    老师还可以给孩子时不时地提供一些能让他们站起来完成的任务和机会，比如帮助老师擦黑板，分发作业本，搬移桌椅等等。在不影响课堂纪律和其他学生的情况下，应考虑允许孩子带一两件可捏揉的小感觉玩具（Fidget toys )在口袋里，以帮助孩子在课堂释放感观紧张的状态。

三、运动方面

    所有孩子都需要每天有锻炼和运动的机会，对自闭症儿童往往更是如此。这有助于他们的身心健康，注意力更加集中，并且能够使他们在课堂上保持平静。在上学之前和课间休息时间最好能带孩子做一些适度的运动，比如追逐游戏、跳绳、跳蹦床、体操等等。放学后，孩子通常也至少需要半个小时到一个小时的从事锻炼或者体力活动的时间。我们既可以在这段时间给孩子安排一些像如武术、跆拳道、游泳、瑜伽等有组织的活动，也可以安排一些以家庭为基础健身游戏和户外活动。值得一提的是，游泳是一个非常好的运动方式，它能够有效地帮助孩子放松，让孩子平静下来。

四、行为训练

    在家庭和学校坚持同样习惯和方法对孩子在不同环境中保持行为的一贯性十分重要。首康康复中心提示训练最好能从家庭开始。比如，我们可以从给孩子每天安排一段读书或者讲故事的时间, 完成过后给予一定的奖励。需要注意的是，要求孩子一次就能安坐很长一段时间往往事与愿违。

    如果孩子感到无法坚持到规定的时间，他就很可能会因奖励没法实现而放弃，那么，也就没有起到激励目标行为 ——安坐一段时间的作用。因此，每当孩子成功控制行为很短的一小段时间以后，就立即给他一个非常小的强化物予以鼓励。比如，当孩子成功安坐每15分钟以后，就给孩子一张贴纸或者他喜欢的强化物作为奖励，并让孩子离席活动几分钟。

    以后再逐渐延长每次坐下来时间长度，直到孩子完全能够安坐一节课的时间。